Комплексное сопровождение юных спортсменов
Качественное повышение спортивных результатов через системную работу команды специалистов
Наш подход
- Системный взглядЗнания анатомии, физиологии, биомеханики и психологии. Учёт индивидуальных особенностей спортсмена. Точное понимание спортивных задач.
- Команда специалистовВзаимодействие специалистов в интересах спортсмена: тренер, психолог, реабилитолог, травматолог (при необходимости)
- Сотрудничество с тренером и родителямиМы не заменяем тренера, а усиливаем его работу
- Долгосрочное развитиеУстойчивое и управляемое развитие вместо "быстрых побед"
Для кого программа
Молодые спортсмены 11–14 лет, девушки и юноши и их родители возраст перехода из детского спорта во взрослый.
Мы предлагаем:
Мы предлагаем:
- сноуборд
- горные лыжи
- хоккей
- водное поло
- баскетбол
- волейбол
- гандбол
- теннис
- падел
- сноуборд
- горные лыжи
- хоккей
- водное поло
- баскетбол
- волейбол
- гандбол
- теннис
- падел
Что даёт программа
Программа направлена на формирование профессиональной позиции спортсмена и управляемость своим развитием
Управление результатами
Навыки постановки целей, анализа своей деятельности и прогресса. Навыки саморегуляции
Управление телом
Развитие физических качеств и формирование правильных двигательных паттернов
Осознанная позиция спортсмена
Спортсмен понимает, зачем он занимается спортом
и какие цели хочет достичь
и какие цели хочет достичь
Специалисты
- Тренер ОФПРазвитие физических качеств
Формирование двигательных навыков
Построение тренировочных циклов - РеабилитологОценка функционального состояния
Биомеханика движения
Профилактика травм - Спортивный психологМотивация
Эмоциональная саморегуляция
Коммуникация в команде
Специалисты
- Тренер ОФПРазвитие физических качеств
Формирование двигательных навыков
Построение тренировочных циклов - РеабилитологОценка функционального состояния
Биомеханика движения
Профилактика травм - Спортивный психологМотивация
Эмоциональная саморегуляция
Коммуникация в команде
Команда специалистов создаёт условия для устойчивого развития спортсмена. Молодой спортсмен осознает, чем он хочет заниматься и зачем ему это надо, владеет своим телом, управляет своими результатами.
занятия с одним из специалистов
спортивное тестирование
восстановление после спортивных травм
интенсивная подготовка к соревнованиям
программа развития на полгода-год
Форматы работы
1 раз в неделю по 60 минут
Психологическая подготовка
развитие навыков целеполагания, навыков управления эмоциональным состоянием, развитие навыков анализа деятельности
- самоопределение (чем хочет заниматься ребенок и зачем ему это)
- формирование образа спортсмена (какие качества нужны, какие навыки)
- целеполагание-мотивация-анализ деятельности,
- эмоциональная саморегуляция
- коммуникация с тренером и внутри команды
- реализация программы развития
1-2 раза в неделю по 60 минут
Физическая подготовка
развитие основных физических качеств: ловкость, быстрота, гибкость, сила, выносливость, формирование специальных навыков, двигательных паттернов
- диагностика функционального развития спортсмена
- биомеханика спортсмена
- развитие функциональных возможностей спортсменов
- составление тренировочных циклов на период
- составление тренировочных программ на месяц и далее по циклу
- корректировка тренировочных программ
- реализация программы развития
Направления работы
Регулярная оценка прогресса
Мы регулярно отслеживаем развитие спортсмена, чтобы корректировать программу и усиливать результат:
- физические тесты проводятся в начале программы и каждые 3 месяца
- психологическая диагностика помогает отслеживать изменения в состоянии и поведении спортсмена
- ведение спортивного дневника
- видеоанализ тренировок
Регулярная оценка прогресса
Мы регулярно отслеживаем развитие спортсмена, чтобы корректировать программу и усиливать результат:
- физические тесты проводятся в начале программы и каждые 3 месяца
- психологическая диагностика помогает отслеживать изменения в состоянии и поведении спортсмена
- ведение спортивного дневника
- видеоанализ тренировок
2
3
Вторая встреча
Реализация программы сопровождения спортсмена
Проводится диагностика физических
и психологических качеств спортсмена. Составляем план тренировок на год, полгода, три месяца, месяц
и психологических качеств спортсмена. Составляем план тренировок на год, полгода, три месяца, месяц
1
Первая встреча
Ребёнок, родители, тренер и психолог.
Определяем реальные цели и задачи работы, согласовываем формат и график работы
Определяем реальные цели и задачи работы, согласовываем формат и график работы
Как мы работаем
Свяжитесь с нами и мы ответим на все ваши вопросы
+7(915)278-21-86
+7(916)590-88-55
+7(916)590-88-55
