Book a call
Комплексное сопровождение юных спортсменов
Качественное повышение спортивных результатов через системную работу команды специалистов
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Наш подход

  • Целостное восприятие
    Мы рассматриваем спортсмена как систему, опираясь на научные данные и точное понимание спортивной задачи
  • Команда специалистов
    Взаимодействие разных специалистов: тренер, психолог, реабилитолог, травматолог (при необходимости)
  • Сотрудничество с тренером
    Мы не заменяем тренера, а усиливаем его работу
  • Долгосрочное развитие
    Работа направлена не небыстрые победы, а на устойчивый рост результатов

Для кого программа

Молодые спортсмены 11–14  лет, девушки и юноши и их родители
возраст перехода из детского спорта во взрослый. Мы предлагаем:
  • сноуборд
  • горные лыжи
  • хоккей
  • водное поло
  • баскетбол
  • волейбол
  • гандбол
  • теннис
  • падел
Что даёт программа
Программа формирует у спортсмена профессиональную позицию
и способность управлять своим развитием
Управление результатами
Навыки постановки целей, анализа своей деятельности
и прогресса
Управление телом
Развитие физических качеств и формирование правильных
двигательных паттернов
Осознанная позиция спортсмена
Ребёнок понимает, зачем он занимается спортом
и какие цели хочет достичь

Специалисты

  • Тренер ОФП
    Развитие физических качеств
    Формирование двигательных навыков
    Построение тренировочных циклов
  • Реабилитолог
    Оценка функционального состояния
    Биомеханика движения
    Профилактика травм
  • Спортивный психолог
    Мотивация
    Эмоциональная саморегуляция
    Коммуникация в команде
Три специалиста создают создают условия для формирование профессиональной позиции спортсмена – молодой спортсмен осознает, чем он хочет заниматься и зачем ему это надо, владеет своим телом, управляет своими результатами. 
восстановление после спортивных травм
3 месяца
(интенсивная подготовка к соревнованиям)
6 месяцев – 1 год (программа развития)
Форматы программы
1-2 раза в неделю по 60 минут
Психологическая подготовка
развитие навыков целеполагания, навыков управления эмоциональным состоянием, развитие навыков анализа деятельности
  • самоопределение (чем хочет заниматься ребенок и зачем ему это)
  • формирование образа спортсмена (какие качества нужны, какие навыки)
  • целеполагание-мотивация-анализ деятельности,
  • эмоциональная саморегуляция
  • коммуникация с тренером и внутри команды
1-2 раза в неделю по 60 минут
Физическая подготовка
развитие основных физических качеств: ловкость, быстрота, гибкость, сила, выносливость, формирование специальных навыков, двигательных паттернов
  • диагностика функционального развития спортсмена
  • биомеханика спортсмена
  • развитие функциональных возможностей спортсменов
  • составление тренировочных циклов на период 2 года-год-полгода
  • составление тренировочных программ на месяц и далее по циклу
  • корректировка тренировочных программ
Методы
Made on
Tilda